saa sprint

ja juz off 4 rok od saa,u mnie to tak wyglada rano 4.30/5 od 5 do 12 kilometrow bieg tepo rozne zalezy co baba wymysli w nocy , czasem (stadion) 300 metrow trucht 100 metrow sprint ile wlezie + sparingi w piatek boks , treningi omijam bo jestem samowystarczalny a poklepac sie lubie tym bardziej z murzynami LOL, diete mam dopiero od kilku [...]

[...] ze na niskich kcal szybciej zgubisz na początku kg ale będzie to też bardzo dużym kosztem mięśni,można dać i 1000 kcal mozg potrzebuje 300 serce 400 tylko zostanie z ciebie wrak lto nie sprint ale maraton ,jak końcówka będzie szła opornie można z podkładem z saa pomyśleć nawet o vlcd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-03-02 06:16:40

[...] mięśni,można dać i 1000 kcal mozg potrzebuje 300 serce 400 tylko zostanie z ciebie wrak lto nie sprint ale maraton ,jak końcówka będzie szła opornie można z podkładem z saa pomyśleć nawet o vlcd Sorry Lodziak ale jak kobieta 60kg redukuje na 2500 to na ilu masowała ? Nie porównuj do kobiet bo to inne organizmy względem off sezonu i masy [...]

Tak, od razu dokup testosteron, dianabol i jakieś mocniejsze saa, aby od razu "rzeźba" szła. A na poważnie - dział trening w domowych warunkach. Zamiast myśleć o sterydach, pomyśl o diecie. Kulturystyka to nie sprint, to maraton. Chcesz na szybko efekty? Zacznij rok temu :)

[...] zakładać ze dość bezpiecznie będzie to przebiegać To w takim razie do końca roku sam teść leci nie ma co się spieszyć skoro idzie siła na tesciu i zmarnować ten potencjał saa. Zwiększę dawki tylko do 400/week cypio i tak do końca roku. Pytanie dodatkowe czy w późniejszych cyklach teścia znowu będę musiał podbijać np 500, 600, 800 /week czy [...]

Ja uwazam ze mozna od 21 ale lepiej od 30 moje zdanie.Kiedys na silowni umnie bralo jakies 20% saa ,dzis 70%-) ,ale jakos profitow sylwetkowych malo u kogo widac,moze dlatego ze wiekszosc mysli ze to sa "cudowne srodki" a nie przywiazuja uwagi do podstaw diety i solidnego treningu a przedewszystkim regularnosci,bo w 3 lata naturalnie mozna zrobic [...]

Jak rozpisujemy cykl to w komplecie Ile czasu jesteś już na tym testo ? Bo nie widzę sensu ładować się już na 3 środki bo co za chwile ? Będziesz kilka miesięcy na saa na 5 środkach? Nie tedy droga ,to nie jest tak dam 3 środki to 3 razy szybciej urosne Ten sport to maraton nie sprint ,mięsień musi mieć czas.aby się zbudować